Introducción Todos conocemos a alguien que es un poco (o mucho) un fanático del control. Esta persona puede ser tu jefe, un compañero de trabajo, un amigo o incluso un familiar. A menudo, estas personas parecen querer controlar …
5 consejos para lidiar con un fanático del control Leer más »
Introducción En la era de las redes sociales y la tecnología, es común encontrarse con comentarios hirientes en línea. Ya sea en las redes sociales, en un blog o en cualquier plataforma en línea, siempre habrá alguien que …
5 consejos para lidiar con comentarios hirientes de manera inteligente Leer más »
Introducción En nuestra vida cotidiana, nos encontramos con personas que pueden tener personalidades difíciles. Ya sea en el trabajo, en la familia o en nuestras relaciones personales, hay veces que tratar con ciertas personas puede ser un verdadero …
5 consejos para lidiar con personalidades difíciles Leer más »
Introducción En la vida, es inevitable encontrarse con personas que pueden afectar negativamente nuestro bienestar emocional, mental y físico. Estas personas son conocidas como tóxicas y, aunque puede ser difícil, es importante aprender a liberarse de ellas para …
Introducción El divorcio es una experiencia emocionalmente agotadora, no importa cuán amigable pueda ser. Pero hay un tipo de divorcio que puede ser particularmente difícil de enfrentar: el divorcio gris. Este término se utiliza para describir un divorcio …
Comenzando de nuevo: Cómo iniciar una nueva vida tras un divorcio gris Leer más »
Introducción A menudo nos encontramos en situaciones en las que no sabemos qué es lo que realmente queremos o cuál es nuestro propósito en la vida. Esto puede provocar sentimientos de ansiedad, confusión y falta de dirección. Sin …
Introducción Todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas pensamientos negativos que parecen aparecer de la nada. Estos pensamientos pueden hacernos sentir tristes, ansiosos e incluso deprimidos. A menudo, estos pensamientos son automáticos y ocurren sin que …
Introducción Las relaciones son una parte fundamental de nuestra vida, ya que nos permiten conectarnos con otras personas y crecer emocionalmente. Sin embargo, no todas las relaciones son saludables y algunas pueden ser tóxicas. Las relaciones tóxicas pueden …
Introducción La vida está llena de cambios, algunos son más fáciles de manejar que otros. Algunos son cambios que hemos elegido, mientras que otros nos han sido impuestos. En cualquier caso, a veces puede ser difícil lidiar con …
Cómo simplificar cambios difíciles: Consejos prácticos Leer más »
Introducción La felicidad es un estado emocional que todos buscamos alcanzar. A menudo, creemos que la felicidad solo depende de nosotros mismos, pero lo cierto es que también podemos hacer felices a los demás. De hecho, una de …
